CÁC BƯỚC LÀM TÓC MỌC DÀY LÊN TẠI NHÀ

22/03/22

Mỗi người chúng ta bình quân trên đầu sẽ có 100,000 ngàn nang tóc hay còn gọi là chân tóc. Tùy theo độ tuổi giới tính, cách chăm sóc mà số lượng có thể thay đổi. Và đi kèm với nó chúng ta có hàng ngàn cách để làm chân tóc trở nên yếu đi và dễ gãy rụng.

Nhà Khoa Học Nói Gì Về Chân Tóc?

khoa-hoc-noi-gi-ve-chan-toc

Theo nghiên cứu, hiện nay chân tóc của chúng ta đang bị lão hóa với tốc độ nhanh chóng. Đặt biệt là từ 20 tuổi trở đi, sớm hơn hơn với độ tuổi quy định bị lão hóa tự nhiên. Vì chúng ta sử dụng những sản phẩm như máy sấy, máy uốn, máy duỗi, nhuộm…. thường xuyên, chính vì thế mà mái tóc bị lão hóa rất nhanh. 

Vậy Làm Thế Nào Để Mái Tóc Dày Và Chắc Khỏe Hơn ?

Sau đây là những biện pháp chăm sóc tại nhà giúp tóc mọc dày, chắc khỏe, đầy dinh dưỡng hơn để giảm thiểu những tác nhân gây hại kia. Tuy nhiên những biện pháp này không thể điều trị cho những người có bệnh lý làm nang tóc yếu. 

Hiệu Quả Từ Trứng

Trứng rất giàu protein, đây là tinh chất cần thiết giúp tóc mọc dày và chắc khỏe hơn. 
Cách Dùng: 
Bước 1:  Đánh tan 1 hoặc 2 quả trứng với nhau. 
Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc ẩm. 
Bước 3: Để hỗn hợp trên da đầu trong khoảng 30 phút. 
Bước 4: Gội đầu thật sạch bằng nước ấm và sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp trứng với dầu và nước.
Cách Dùng: 
Bước 1: Trộn lòng đỏ trứng, 1 muỗng canh dầu ô liu và 2 muỗng canh nước.
Bước 2:  Thoa hỗn hợp lên da đầu và lau khô tóc. Để nó trong 15 phút. 
Bước 3: Gội sạch bằng nước ấm và sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ
Bạn nên sử dụng phương pháp này 1-2 lần trong tuần để có mái tóc mọc dày và chắc khỏe hơn.

Dầu Ô Liu

Dầu ô liu là sản phẩm rất giàu axit omega-3 và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sức khỏe và tóc của chúng ta. Khi thoa trực tiếp lên tóc và da đầu, sẽ giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ dinh dưỡng giúp tóc dày hơn. Nó cũng có thể làm mềm tóc và dưỡng ẩm. 
 Cách dùng: 
Bước 1: Đun nóng dầu khoảng 37 độ C. 
Bước 2: Xoa bóp dầu ấm vào chân tóc và tóc. Giữ nguyên trong khoảng 30–45 phút. 
Bước 3: Gội sạch bằng loại dầu gội dịu nhẹ.

Thực Phẩm Bổ Sung Dưỡng Chất

Theo thống kê, trên thực tế mái tóc chúng ta trở nên yếu, mỏng, thưa là dấu hiệu của việc cơ thể đang thiếu rất nhiều dinh dưỡng cần thiết. Và điều bạn nên làm là bổ sung các dưỡng chất như: 
Cá hồi vì cá hồi rất giàu protein và axit béo 
Trứng vì trong trứng có chứa protein, omega-3 và sắt 
Quả óc chó, hạnh nhân và các loại hạt khác cùng là nguồn cung cấp axit béo quan trọng cho cơ thể. 
Sữa chua Hy Lạp mang hàm lượng protein lớn cho mái tóc của bạn. 
Đậu xanh, đen, pinto, hoặc các loại đậu khác, có chứa protein. 
Trong mỗi bữa ăn chúng ta có thể thêm 1-2 loại sản phẩm hoặc có thể 3-4 loại càng tốt, như vậy sẽ giúp mái tóc bạn giàu dưỡng chất hơn từ đó có thể chống phá được các tác nhân gây hại đến tóc và tóc mọc dày lên. 

Lợi Ích Từ Quả Cam

Trong quả cam có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin c và nhiều dưỡng chất khác, có tác dụng giúp tóc mọc dày hơn và thêm phần óng ả.
Axit trong cam, giúp phá vỡ cặn bã của các sản phẩm làm tóc gây cản trở sự phát triển của tóc. 
Cách thực hiện: Bạn nên xay nhuyễn cam, sau đó massage hỗn hợp lên tóc và da đầu. Giữ nguyên khoảng 1 giờ, sau đó đi xả tóc với nước. Bạn có thể sử dụng loại dầu xả dịu nhẹ để bù nước cho tóc sau khi dùng phương pháp trị liệu này. 

Dưỡng Chất Từ Nha Đam

Cây nha đam mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, da đầu và tóc. 

Khi thoa dầu nha đam lên tóc và da đầu nó sẽ giúp tóc mọc dày và khỏe mạnh hơn theo thời gian. Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm dạng Gel và kem có chứa tinh chất nha đam giúp người dùng thuận tiện hơn. Ngoài ra bạn có thể tự chế biến nó, sau đó thoa một ít gel nha đam nguyên chất lên tóc và da đầu và để trong 30 phút trước khi gội sạch. Bạn có thể trộn nha đam với dầu dừa hoặc dầu ô liu để tăng hiệu quả và sử dụng 1-2 lần trong một tuần. 

Điều Kì Diệu Từ Trái Bơ

Quả bơ có hàm lượng vitamin e rất cao, chính vì thế nó cung cấp độ ẩm rất tốt cho tóc của bạn, làm cho tóc bạn chắc khỏe và tóc mọc dày. 
Cách dùng:
Bước 1: Trộn đều 1 quả bơ với 1 muỗng canh dầu ô liu. 
Bước 2: Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu. Để nó ngồi trong khoảng 30 phút. 
Bước 3: Gội sạch bằng loại dầu gội dịu nhẹ.
Để độ hiệu quả bạn có thể sử dụng 1-2 lần trong một tuần

Dầu Thầu Dầu 

Dầu thầu dầu chứa rất nhiều vitamin E và axit béo, có công dụng làm chân tóc được khỏe mạnh hơn. 
Cách dùng: Bạn lấy 1 lượng dầu vừa đủ thoa đều lên tóc và chân tóc. Giữ nguyên khoảng 30 phút và xả lại với nước. 

Dầu Dừa

Năm 2015 các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng dầu dừa có khả năng làm mái tóc hạn chế chẻ ngọn và gãy rụng. Ngoài ra dầu dừa có công dụng rất lớn khác đó là kích thích sự phát triển của mái tóc. 

Dầu Hương Thảo

Một bài nghiên cứu năm 2015 cho thấy tác dụng của dầu hương thảo và minoxidil (Rogaine) ở người bị chứng rụng tóc nội tiết tố nam thấy rằng dầu hương thảo có hiệu quả tương đương với thuốc giảm ngứa da đầu.

Tạo Kiểu Tóc Và Massage Da Đầu

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ giải thích rằng những người tóc mỏng rất dễ gãy và có nguy cơ hư tổn cao hơn. Hiệp hội da liễu khuyên những người bị rụng tóc nên làm những bước sau: 
Bước 1: Sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ không loại bỏ độ ẩm. 
Bước 2: Sử dụng dầu xả dưỡng ẩm để giảm gãy rụng và chẻ ngọn.
Bước 3: Thoa dầu xả sau khi gội và dưỡng để tránh xoăn và gãy.
Bước 4: Quấn tóc trong một chiếc khăn sợi nhỏ trước khi sấy khô.
Và hiệp hội cũng khuyến cáo, chúng ta không nên sử dụng các dụng cụ có nhiệt nó sẽ làm nóng và từ đó làm tóc chúng ta yếu đi và hư tổn nhanh chóng. Ngoài ra nếu chúng ta massage da đầu trong 24 tuần liên tiếp, điều này sẽ làm tăng độ dày của tóc. 

Microneedling 

Còn được gọi là lăn kim siêu nhỏ, phương pháp này bao gồm việc cạo da đầu và chích bằng những chiếc kim nhỏ đã được khử trùng trong một dụng cụ cầm tay. Microneedling kích thích các nang tóc và theo một nghiên cứu khác cho thấy rằng kết hợp với minoxidil bôi tại chỗ, nó có thể giúp tóc mọc dày lại, đầy đặn.

Thực Phẩm Chức Năng Và Dầu Gội Đầu 

Ngày nay có nhiều thương hiệu bán các chất bổ sung và dầu gội đầu hứa hẹn sẽ giúp kích thích sự phát triển và độ dày của tóc. Tuy nhiên, các chuyên gia tại LeHair khuyên bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế trước khi mua hàng. Một số chất bổ sung và dầu gội có thể tương tác với thuốc và bác sĩ da liễu có thể giúp một người đưa ra lựa chọn phù hợp.

Những Câu Hỏi Thường Gặp

Tóc Mỏng Có Thể Dày Trở Lại Không?

Chúng ta không thể thay đổi kết cấu nang tóc của mình, nhưng tóc bạn có thể mọc lại sau khi hóa trị hoặc mang thai. Việc tạo kiểu tóc theo một số cách có thể dẫn đến rụng tóc theo thời gian, vì vậy, chúng cần cân nhắc lại việc duỗi tóc, uốn tóc hoặc kéo tóc ra sau thường xuyên. 

Làm Thế Nào Để Có Tóc Mọc Dày Hơn?

Hiện nay có rất nhiều thương hiệu nổi tiếng cho ra đời những sản phẩm hứa hẹn sẽ làm tóc bạn dày hơn và chúng cũng có thể giúp làm chậm quá trình rụng tóc, bao gồm dầu gội. dầu xả, dầu hấp…

Tuy nhiên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được khám và tìm nguyên nhân chính xác về vấn đề da đầu của mình để tìm ra được phương pháp điều trị phù hợp. 

Các Sản Phẩm Làm Dày Tóc Tự Nhiên Tốt Nhất Là Gì?

Chúng ta có thể điều trị tóc từ các sản phẩm hàng ngày, chẳng hạn như trứng, dầu ô liu và bơ, tuy nhiên kết quả mà nó mang lại có thể khác nhau ở mỗi người.

Các Dòng Sản Phẩm Gội - Xả Giúp Tóc Mọc Dày Tại Nhà? 

Hiện nay trên thị trường Việt nam và quốc tế có rất nhiều dòng sản phẩm giúp tóc mọc dày lên, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng tốt và hợp với da đầu của bạn. Vì thế mà các chuyên gia chăm sóc tóc Lehair khuyến cáo khách hàng nên tìm hiểu kỹ các sản phẩm để tóc mọc nhanh và tốt nhất. 

Tóm Lược

Như chúng ta cũng thấy có rất nhiều loại sản phẩm khác nhau có thể làm tóc mọc dày hơn, chắc khỏe hơn. Tuy nhiên cũng rất ích nhà khoa học ủng hộ các phương pháp điều trị này và tác dụng có thể khác nhau ở mỗi người. Điều quan trọng là tránh tất cả các chất gây dị ứng nào mà bạn biết. Bất kỳ ai bị rụng hoặc mỏng tóc đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân nên được đi khám da liễu vì tình trạng sức khỏe có thể là nguyên nhân. Các biện pháp tự nhiên tại nhà có thể có chi phí thấp và rủi ro thấp, ngoài ra chúng ta có thể sử dụng sản phẩm được sản xuất từ các thương hiệu nổi tiếng để điều trị hoặc ngăn ngừa rụng tóc.

messenger call