Chăm Sóc Da Đầu Khắc Phục Ngay Tóc Xấu

Mọi người đều muốn có một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và luôn lắng lo về điều đó. Những mục tiêu mà họ đề ra lại chẳng rõ ràng và thực tế. Liệu mấy ai hiểu rằng để chăm sóc tóc điều tiên quyết phải duy trì khả năng toàn diện của da đầu. Hầu hết chúng ta đều phải đối mặt với một số vấn đề về tóc nhưng rất ít ai thấu hiểu việc chăm sóc da đầu - nơi thúc đẩy tóc phát triển mà bản thân có thể kiểm soát tốt.

Gen đóng một vai trò quan trọng đến sự xác định loại tóc, độ chắc khỏe, dẻo dai và khối lượng của tóc. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không kiểm soát được mái tóc của mình bởi còn nhiều yếu tố ngoại cảnh có sự tác động lớn đã được chứng minh.

Trong bài viết này, các chuyên gia chăm sóc tóc tại LeHair chúng tôi sẽ tìm hiểu và đưa ra một giải pháp cải thiện tình trạng tóc qua yếu tố chăm sóc da dầu, như được chứng minh chăm sóc da dầu tốt tăng đáng kể khả năng khắc phục tình trạng về tóc hiệu quả hơn bởi tình chất thẩm thấu tác động từ bên trong. Dưới đây là chia sẻ 10 bước bạn có thể thực hiện để củng cố từng sợi tóc của mình, thúc đẩy mạnh mẽ sự phát triển của tóc và cảm nhận được sự thay đổi sức khỏe của tóc.

Giảm Nhiệt

Máy sấy, duỗi, uốn tóc và các dụng cụ tạo kiểu tóc được làm nóng khác gây ảnh hưởng đến mái tóc của bạn mà có thể bạn khó cảm nhận được nhưng sẽ thật rõ ràng nếu như đó là da dầu. Quá nhiều nhiệt có thể gây tổn thương da đầu, mất tính chất về mặt sinh học ảnh hưởng dẫn đến các sợi tóc bị hư tổn hoặc xơ xác.

Khuyên bạn nên giữ máy sấy cách bề mặt tóc khoảng 6-10 cm và để máy sấy di chuyển, tản đều và không tập trung vào một chỗ quá lâu.

Hạn chế sấy tóc và thường xuyên sử dụng các dịch vụ tóc ảnh hưởng quá nhiều tác động ngoại cảnh đến việc tổn thương da đầu. Cản trở hoặc ngăn chặn khả năng phục hồi, dưỡng tóc cơ bản của da đầu.

Cách khắc phục rất đơn giản, có thể sử dụng máy sấy tóc ở chế độ nhiệt thấp hơn hoặc hạn chế sử dụng hóa chất trong dịch vụ làm tóc quá nhiều lần để giảm nguy cơ hư tổn tóc. Hoặc tóc bạn đã bị thương tổn với việc lạm dụng quá mức bạn có thể tham khảo thêm về các loại sản phẩm thương mại để gia tăng tốc độ và hiệu quả phục hồi.

Tăng Lượng Vitamin Cần Thiết

Tóc bạn cần nhiều vitamin hơn có thể rất nhiều, không những vậy cần phải bổ sung và duy trì những dưỡng chất phù hợp để da đầu đảm nhiệm công việc một cách tốt nhất. 

Và một điều dễ thấy nhất và hiệu quả hơn cả là bổ sung bằng việc hấp thụ vitamin thông qua các thực phẩm hằng ngày.

Tăng Lượng Protein Cung Cấp

Một phần việc chuyển hóa năng lượng, protein sẽ chuyển hóa dưới dạng cung cấp dưỡng chất cho hiệu quả quá trình phục hồi tổn thương da đầu. Chính vì vậy, bổ sung kịp thời và luôn duy trì một lượng protein dư để luôn tạo tiền đề tốt cho sự phát triển tái tạo mạnh mẽ của sự tổn thương da đầu, một mái tóc khỏe khoắn được hình thành.

Gội Đầu Ít Đi

Gội đầu có tác dụng làm sạch da đầu, kích thích sự phát triển hiệu quả của tóc. Nhưng một điều đáng chú ý là lạm dụng quá nhiều làm mất tính chất dưỡng ẩm vốn có tự nhiên trong chân tóc. Gây hiện tượng tóc khô, xơ cứng dần trở nên xấu và giảm khả năng phục hồi rõ rệt.

Lời khuyên được đưa ra cho việc chăm sóc da đầu rằng trừ khi tóc của bạn quá nhờn, bạn có thể cắt giảm việc gội đầu bằng cách chỉ gội 2-3 lần một tuần thay vì hằng ngày. Ngoài ra không nên sử dụng dầu gội quá nhiều, trừ trường hợp những dầu gội có tác dụng cụ thể đến cải thiện tóc.

Massage Da Đầu

Được chứng minh có hiệu quả lớn đến sự thẩm thấu các chất dinh dưỡng có trong các loại sản phẩm thương mại mà bạn sử dụng. 

Ngoài ra, tác dụng điều chỉnh lưu thông máu trong da đầu, giúp tăng cường sức khỏe và tình trạng của tổn thương da đầu, đồng thời cũng tăng lưu lượng của quá trình vận chuyển máu đến các nang tóc.

Lời khuyên được đưa ra, masage thật sự hiệu quả chăm sóc da đầu nếu bạn sử dụng các loại sản phẩm có tác dụng cụ thể cho việc hỗ trợ điều trị tóc có thể kể đến như phục hồi hư tổn, chống rụng tóc, bổ sung biotin, dưỡng ảnh, ngăn ngừa hư tổn,...

Mặt Nạ Tóc Lòng Đỏ Trứng

Lòng đỏ trứng chứa cùng các protein tạo nên một nang tóc chắc khỏe, bóng mượt. Và, theo một nghiên cứu mới đây, các peptide trong lòng đỏ trứng cung cấp sự kích thích mọc tóc, se khít chân tóc,...

Lòng đỏ trứng cũng chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu cho tóc đã được liên kết để tăng trưởng tóc và giúp tóc khỏe mạnh, bao gồm vitamin A và D, biotin và folate.

Bạn có thể tự làm mặt nạ lòng đỏ trứng đơn giản theo các bước sau:

1. Không cần làm ướt tóc.

2. Sử dụng 3 lòng đỏ trứng và 3-4 muỗng canh dầu dừa.

3. Sau khi hỗn hợp đã được trộn đều, thoa lên chân tóc và da đầu.

4. Đội mũ tắm lên đầu khi hỗn hợp đã được thoa đều để duy trì độ ẩm hoặc bạn có thể hấp tóc(nếu có).

5. Ủ trong 10–15 phút.

6. Rửa sạch bằng nước.

Lời khuyên được đưa ra, bạn nên duy trì một lần 1 tuần để thấy được hiệu quả. Tuy không thể hiệu quả nhanh chóng bằng các sản phẩm thương mại như tinh dầu nhưng đây là phương pháp tự nhiên và không hoàn toàn gây các phản ứng phụ gây hiện tượng tổn thương da đầu.

Sử Dụng Nha Đam

Nha đam rất giàu vitamin A, C và E, là thành phần chủ yếu để làm dịu thương tổn và phục hồi nhanh chóng.

Những loại vitamin này thúc đẩy sự phát triển của tế bào khỏe mạnh bao gồm cả các tế bào trên tóc, nang tóc và da đầu. Ngoài ra, nha đam cũng chứa nhiều vitamin B-12 và axit folic, cả hai đều có thể hữu ích trong việc thúc đẩy mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Hoàn toàn giống mặt nạ lòng đỏ trứng, mặt nạ nha đam cách làm theo các bước sau:

• Không cần làm ướt tóc.

• Sử dụng tinh chất nha đam hoặc thịt nha đam nhuyễn và 3-4 muỗng canh dầu dừa.

• Sau khi hỗn hợp đã được trộn đều, thoa lên chân tóc và da đầu.

• Đội mũ tắm lên đầu khi hỗn hợp đã được thoa đều để duy trì độ ẩm hoặc bạn có thể hấp tóc(nếu có).

• Ủ trong 10–15 phút.

• Rửa sạch bằng nước.

Lời khuyên được đưa ra, kiên trì và sử dụng thường xuyên mặt nạ dưỡng tóc từ nha đam. Sẽ có hiệu quả hơn khi bạn sử dụng sản phẩm thương mại tinh chế từ nha đam với hiệu quả rõ rệt, nhưng sự an toàn vẫn chỉ mức tường đối.

Để có một mái tóc khỏe cần nhiều hơn là ta nghĩ. Chính vì vậy xây dựng một cấu trúc tốt, phát triển tốt thì bước đầu chăm sóc da đầu là điều cần thiết và tiên quyết. Quan tâm và nhận thấy dấu hiệu hư tổn để bổ sung dưỡng chất và điều kịp thời để nhanh chóng hạn chế ảnh hưởng xấu nó mang lại trong cuộc sống.